Rozmarýn je stálezelený keřík s úzkými jehlicovitými lístky a charakteristickou vůní, která připomíná kombinaci borovice a kafru. Obsahuje silice, antioxidanty, vitaminy (A, C, E) i minerály, které mají pro organismus mnoho přínosů. Jak rozmarýn užívat Rozmarýn je všestranný a lze jej využít mnoha způsoby: Na co si dát pozor Rozmarýn je silná bylina, a proto…
Černý bez je od nepaměti ceněn nejen jako zdroj potravy, ale také jako přírodní lék. Jeho bobule jsou bohaté na vitamín C, antioxidanty a vlákninu, díky čemuž podporují imunitní systém, trávení a pomáhají při detoxikaci organismu. Tradičně se z nich připravoval sirup nebo likér, který se podával při nachlazení či žaludečních potížích. Proč je likér…
Úklid a péče o domácnost nemusí vždy znamenat drahé čisticí prostředky plné chemie. Naopak – mnohé osvědčené tipy našich babiček dokážou vyčistit, oživit i ochránit předměty v domácnosti rychle, levně a šetrně. Přináším vám několik chytrých triků, které vám ušetří peníze i čas. 1. Péče o předměty v domácnosti 2. Koberce a čalounění 3. Nádobí…
Možná vás překvapí, že obyčejné listy, které často používáme jen jako koření nebo dekoraci, v sobě skrývají mnohem víc než jen chuť a vůni. Tradiční medicína je po staletí využívala k podpoře zdraví a dnes i moderní věda potvrzuje, že některé z nich skutečně prospívají srdci, cévám i metabolismu. Samozřejmě je důležité zdůraznit: listy ani…
Mnoho řidičů má zažité, že v zimě je nutné nechat auto několik minut běžet na volnoběh, aby se „prohřálo“ a bylo připravené k jízdě. Tato rada platila před desítkami let, ale u dnešních vozů už spíše škodí než prospívá. Proč už zahřívání na místě nedává smysl 1. Motory už nejsou, co bývalyStarší auta s karburátorem…
Lidské tělo funguje jako dokonale sladěný systém. Pokud v něm začne něco chybět, projeví se to na více úrovních – od energie přes metabolismus až po nervovou soustavu. Jedním z klíčových prvků, bez kterého se náš organismus neobejde, je vitamín B12. Tento vitamín je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, správnou činnost nervů i fungování metabolismu….
Játra patří mezi nejdůležitější orgány v těle – zajišťují detoxikaci, podílí se na trávení a ovlivňují celkovou vitalitu. Paradoxem je, že sama o sobě nebolí, a proto se problémy často odhalí až v pokročilé fázi. Přesto existují signály, které mohou naznačovat, že játra nefungují správně. 5 varovných příznaků nemocných jater 1. Modřiny bez příčinyPokud se…
Rýže patří mezi nejoblíbenější přílohy. Hodí se k masu, zelenině i do salátů, a přesto se mnohým nedaří připravit ji tak, aby byla sypká a nelepila se. Často se místo nadýchaných zrnek objeví hutná hmota, která zkazí chuť i vzhled celého pokrmu. Přitom existuje jednoduchý a osvědčený způsob, jak tomu předejít – stačí přidat trochu…
Smažené jídlo je lahodné, ale jeho vůně už tak lákavá nebývá – obzvlášť když se olejový dým a těžký pach masa či ryby rozšíří po celém bytě. Místo toho, abyste po každém vaření bojovali s otevřenými okny a vonnými svíčkami, můžete využít pár jednoduchých triků, díky kterým kuchyně i domov zůstanou svěží. Osvědčené tipy proti…
Stává se vám, že se v noci probouzíte s nutkáním jít na toaletu? Tento jev má i svůj název – nocturie. Postihuje stále více lidí, zejména po čtyřicítce, a dokáže výrazně narušit kvalitu spánku. Ranní únava, podrážděnost a snížená výkonnost během dne pak bývají jen přirozeným důsledkem. Proč k nocturii dochází? 1. Nadměrný příjem tekutin…