Hloh nebo „doktor srdce“, jak ho nazývají francouzští lékaři – říká se, že prodlužuje život minimálně o 10 let (jak se konzumuje)
Francouzští lékaři hloh přezdívají „lékem starců“ – a ne náhodou. Bílá květenství hořkého jabloňovitého keře symbolizují očistu a obnovu, což odráží i jeho silný účinek na srdce a cévy. V Francii a Německu ho lidé pijí pravidelně jako čaj nebo tinkturu – věří, že díky němu získávají až desetiletý bonus ve zdraví a vitalitě.
🌿 Co všechno dokáže tento „léčitel srdce“?
- Podporuje cirkulaci krve
Hloh uvolňuje cévy a zlepšuje průtok krve – nejvíce oceňují jeho účinky senioři a lidé s poškozenými cévními stěnami. - Stabilizuje krevní tlak
Ať už trpíte na vysoký nebo nestejně kolísající tlak, hořké látky v hlohu pomáhají vrátit hodnoty do rovnováhy. - Posiluje srdeční sval
Má mírně srdečně-tonizující účinek. Pomáhá při lehké srdeční nedostatečnosti, bušení srdce nebo únavě z fyzické aktivity. - Zabraňuje tvorbě aterosklerotických usazenin
Obsahuje silné antioxidanty, které brání usazování cholesterolu na cévních stěnách. - Uklidňuje nervový systém
Přináší jemný sedativní účinek – ideální při stresu, nespavosti nebo nervozitě. - Normalizuje srdeční rytmus
Pomáhá při extrasystolii nebo arytmii – srdeční rytmus se díky němu často vrátí k normálu. - Zpomaluje stárnutí cév
Podporuje elasticitu cév, snižuje zánět a tím může přispět k prodloužení zdravého života až o deset let.
🍵 Jak hořký hořká, ale jak lahodný může být?
A) Čaj z květů, listů i plodů
- Dávkování: 1 čajová lžička sušené směsi na šálek horké vody.
- Užívání: 1–2 šálky denně po dobu minimálně 3 týdnů.
B) Tinktura z hlohu
- Nasypte 20 g sušených květů, listů nebo plodů do sklenice.
- Zalijte 100 ml 60 % alkoholu, nebo vína, a nechte macerovat 10 dnů v temnu.
- Přefiltrujte do tmavé lahvičky.
- Užívání: 10–15 kapek denně (ráno, poledne a večer), rozpuštěných ve vodě, ideálně 30 minut před jídlem.
- Léčba trvá 3 týdny, po měsíci si dejte pauzu – lze opakovat.
C) Kapky nebo kapsle
V lékárnách i bylinkových mrknech najdete standadizované extrakty, ideální pro rychlé a přesné dávkování.
🕰 Kdo z hlohu nejvíce těží?
- lidé s městnavým či nestejným krevním tlakem
- slabší srdeční funkce a bušení srdce
- extrasystolie, tachykardie, arytmie
- mírná ateroskleróza, periferní otoky
- stres, úzkost, nespavost
- chceme-li dlouhodobě chránit cévy a srdce
✅ Závěr
Hloh není jen obyčejná bylinka – je to přírodní lék, který posílí srdce, zlepší cévní systém a přinese klid mysli. Dodržujte správné dávkování a pauzy – a můžete sklízet přínosy nejen pro svůj životní komfort, ale pravděpodobně i pro dlouhověkost.
Pokud užíváte léky na srdce, tlak nebo ředění krve, poraďte se s lékařem – hloh může věci ovlivnit.
