Ochrana pokožky v chladném počasí, kdy ji vítr a mráz vysušují ze všech stran: použití lidových prostředků
Zima dává pleti pořádně zabrat. Vyjdete do mrazu, vrátíte se do tepla, sundáte šálu – a pokožka se stáhne, objeví se zarudnutí, ruce začnou praskat a rty pálit. Není to nic neobvyklého. Studený vítr, mráz, suchý vzduch z topení a chudší jídelníček se spojí a pleť ztrácí vodu mnohem rychleji než jindy.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
Proč je pokožka v zimě tak suchá
V interiéru ji vysušuje topení, venku vítr a mráz. Přidejte méně čerstvého ovoce a zeleniny a výsledek se brzy dostaví: pnutí, svědění, šupinky a zarudnutí. Samotný krém to většinou nezachrání. Důležité je pít dostatek tekutin, jíst kvalitní tuky a pleť chránit správným způsobem.
Pozor také na to, kdy krém nanášíte. Krém těsně před odchodem ven může paradoxně uškodit – vlhká pokožka pod ním snáz promrzne. Ideální je nanést ochranný krém alespoň hodinu před odchodem.
Domácí masky, které v zimě opravdu pomáhají
Pro velmi suchou pleť
Smíchejte jeden syrový žloutek, dvě lžičky mírně zahřátého oleje (například olivového nebo mandlového) a jednu lžičku medu. Naneste na obličej na 15–20 minut, poté opláchněte vlažnou vodou. Pleť zůstane hebká a méně drsná.
Další varianta: žloutek, trochu tmavého medu, pár kapek oleje, kapka citronové šťávy a lžička ovesné mouky. Vytvoří jemný film, který pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce.
Lněná maska
Dvě lžičky lněných semínek povařte ve vodě, až vznikne gelovitá hmota. Ještě teplou (ne horkou) naneste na obličej, nechte 20 minut působit a opláchněte nejprve teplou, pak studenou vodou. Skvěle hydratuje a zklidňuje.
Z lednice
Rozmačkaný rybíz se smetanou (1 lžíce od každého) je výborný pro suchou pleť. Univerzální maska je také med, nastrouhaná mrkev a pár kapek mandlového oleje.
Pro mastnou pleť
Nastrouhaná syrová brambora se žloutkem, nebo nasekané listy zelí s vyšlehaným bílkem a trochou citronové šťávy. Pomáhá čistit póry a zpevňovat pleť.
Rty a ruce – zimní slabina
Právě rty a ruce trpí nejvíce. Pokud popraskají, snadno se zanítí. Jednoduchý balzám si můžete vyrobit z rozpuštěného másla a tinktury z propolisu – zahřejte ve vodní lázni, nechte ztuhnout a skladujte v lednici. Skvělý je i heřmánkový mast z usušených květů a tuku.
Na co si dát v zimě pozor
Voda na mytí
Horká voda sice zahřeje, ale rozpouští přirozený ochranný film pleti. Používejte jen vlažnou.
Mýdlo
Silně parfémovaná a antibakteriální mýdla pleť zbytečně vysušují. Vhodnější jsou jemné mycí gely bez vůně.
Vzduch v bytě
Suchý vzduch z topení je nepřítel pokožky. Miska s vodou na radiátoru nebo jednoduchý zvlhčovač dokáže udělat zázraky.
Strava
V zimě pleti chybí hlavně dobré tuky (oleje, máslo, ryby, ořechy), vitamín A a E. To jsou základní „stavební kameny“ zdravé kůže.
Rukavice a balzám na rty
Vítr a mráz vysušují dvojnásobně. Ruce bez rukavic a rty bez ochrany ztrácejí vlhkost extrémně rychle. Olíznutí rtů situaci jen zhorší.
Zima není přítelkyní pokožky, ale s trochou péče, dostatkem tekutin, správnou stravou a jednoduchými domácími prostředky ji můžete přečkat bez popraskané, zarudlé a nepříjemně napjaté pleti.
