Bílé nebo nažloutlé bouličky v krku, nejčastěji v oblasti mandlí, dokážou člověka pořádně vyděsit. Často jsou spojeny s nepříjemným zápachem z úst, pocitem cizího tělesa v krku nebo opakovaným škrábáním. Přesto o nich mnoho lidí nemluví – a netuší, odkud se vlastně berou. Ve většině případů nejde o nic nebezpečného, ale o signál, že v…
Ještě před pár desítkami let byla rakovina spojována především s vyšším věkem. Dnes ale lékaři a epidemiologové upozorňují na znepokojivý trend: některé typy nádorových onemocnění se stále častěji objevují u lidí do 50 let, někdy dokonce už po třicítce. Nejde o paniku, ale o pochopení souvislostí. Rakovina obvykle nevzniká z jedné jediné příčiny. Je výsledkem…
Bezdrátové připojení je dnes běžnou součástí domácností. Wi-Fi máme doma, ve škole, v kavárnách i v dopravě. Umožňuje práci na dálku, studium i kontakt s blízkými. Zároveň se ale pravidelně objevují obavy, zda dlouhodobé vystavení bezdrátovým signálům nemůže mít negativní dopad na lidské zdraví – zejména u dětí. Je proto důležité mluvit o tomto tématu…
Mám jednu paní, od které beru kravské mléko. Pár krav, žádná velkovýroba, žádná hala plná techniky. Obyčejné hospodářství, kde se pracuje den co den, tak jak se to dělalo dřív. Jednou týdně k ní jezdím pro čerstvé mléko a domácí sýr. Tento týden jsem si odvezla pět litrů sladkého mléka ve dvou lahvích. Jednu jsem…
Po šedesátce si mnoho lidí začne všímat změn, které dříve nepociťovali. Slabší nohy, ztuhlost kloubů, rychlejší únava při chůzi nebo nejistota při vstávání ze židle. Ve většině případů nejde jen o samotný věk, ale o kombinaci úbytku svalů, nedostatku živin a dlouhodobých stravovacích návyků. Nohy patří k nejvíce zatěžovaným částem těla. Nesou váhu celého organismu…
Nové vědecké poznatky naznačují, že střevní mikrobiota těhotné ženy může hrát významnou roli nejen v jejím vlastním zdraví, ale i ve vývoji mozku nenarozeného dítěte. Výzkumy v této oblasti se rychle rozvíjejí a přinášejí nové otázky o tom, jak prostředí během těhotenství ovlivňuje neurovývoj. Jedna z aktuálních studií upozorňuje na možnou souvislost mezi složením střevních…
Kuřecí maso patří v českých domácnostech k nejčastěji připravovaným surovinám. Zároveň ale vyvolává otázky: rychlý růst, intenzivní chovy, průmyslové zpracování. Právě proto se opakovaně objevují rady, jak z masa „odstranit hormony a toxiny“. Jedna z nich je mimořádně populární – marinování v kyselém prostředí, nejčastěji v citronové šťávě. Realita je však složitější a stojí za…
Bolest je něco, co většina z nás automaticky zlehčuje. Bolí záda? Asi špatné sezení. Tlačí břicho? Nejspíš trávení. Bolí hlava? Únava, stres, málo vody.Jenže ne každá bolest je „obyčejná“. Lékaři se shodují na jednom: tělo často vysílá varovné signály mnohem dříve, než se objeví vážné příznaky. A jedním z těchto signálů může být právě bolest…
V době, kdy ještě neexistovaly sirupy z lékárny a barevné doplňky stravy, lidé spoléhali na to, co nabízela příroda. Borovicový čaj z mladých pupenů patřil k osvědčeným domácím prostředkům, které se používaly hlavně na podzim a v zimě – při kašli, nachlazení a oslabené imunitě. Je aromatický, zahřívací a překvapivě účinný. Nejde o žádný moderní…
Tento jednoduchý domácí zvyk koluje mezi lidmi už desítky let. Není z reklamy ani z krabičky se „zázračným“ nápisem. Vychází z jednoduché logiky: když trávení nefunguje dobře, necítíme se dobře ani celkově. Kombinace jablka a skořice může přirozeně pomoci právě tam, kde bývá problém – ve střevech. Nejde o projímadlo ani drastickou kúru. Jde o…