Rozmarýn většina z nás zná jen jako nenápadné koření. Používá se k pečeným bramborám, masu nebo zelenině a tím to často končí. Přitom jde o jednu z nejcennějších léčivých rostlin, která má v tradičním bylinkářství i moderním výzkumu výjimečné postavení. To, co dělá rozmarýn tak zajímavým, není jeho chuť, ale jeho komplexní působení na tělo…
Ještě donedávna platilo, že spaní v oddělených postelích nebo ložnicích bylo automaticky považováno za známku problémů ve vztahu. Dnes se však ukazuje, že u párů po padesátce jde často o vědomé, praktické a zdravé rozhodnutí, které s nedostatkem lásky nemá téměř nic společného. Proč tedy tolik lidí věří opaku? A co se ve skutečnosti skrývá…
Játra patří mezi nejdůležitější orgány v lidském těle. Zajišťují detoxikaci, podílejí se na metabolismu tuků a cukrů, ukládají živiny a podporují imunitní systém. Právě proto je zrádné, že některá jejich onemocnění – zejména ztučnění jater (tzv. tuková játra) – mohou dlouhou dobu probíhat téměř bez příznaků. Pokud se však problém přehlíží, může postupně přejít do…
Koňský balzám patří v českých domácnostech mezi osvědčené pomocníky při bolestech svalů, kloubů i při únavě po fyzické námaze. Ne každý ale ví, že není jedno, po jaké variantě sáhnete. Jednotlivé barvy mají odlišné účinky a používají se v různých situacích. Správná volba je klíčem k tomu, aby balzám skutečně pomohl a nepůsobil opačně. Jak…
Malé rozměrem, ale výrazné svým nutričním profilem – chia semínka se v posledních letech stala běžnou součástí snídaní, svačin i lehkých večeří. V českých domácnostech si získávají oblibu především díky jednoduchému použití, neutrální chuti a tomu, že se snadno kombinují s běžnými potravinami. Jejich hlavní zvláštností je schopnost nasávat tekutinu a vytvářet jemný gel, což…
Bolest v pravé části těla je častým důvodem obav. Může být krátkodobá a neškodná, ale také signalizovat problém, který vyžaduje pozornost. Rozlišit mezi běžnou svalovou zátěží a vážnějším onemocněním pomáhá znalost typických příčin, doprovodných příznaků a okolností, za kterých se bolest objevuje. Níže najdete přehled nejčastějších důvodů bolesti na pravé straně těla, rozdělený podle postižených…
Drobné změny na nehtech mohou na první pohled působit nenápadně, ale často o našem těle prozrazují víc, než si myslíme. S přibývajícím věkem si mnoho lidí všímá svislých rýh, které se táhnou od kůžičky až ke špičce nehtu. Tyto změny jsou poměrně běžné, přesto vyvolávají otázky: jsou normální součástí stárnutí, nebo mohou signalizovat zdravotní problém?…
V dnešní uspěchané době se stále více lidí zajímá o to, jak si udržet zdravé srdce a cévy. Dlouhá léta byl symbolem zdravé stravy především olivový olej a středomořská dieta. Novější poznatky však ukazují, že některé druhy ořechů – zejména vlašské – mohou mít na kardiovaskulární zdraví ještě komplexnější účinek. Nejde o to olivový olej…
Většina lidí považuje lednici za nejbezpečnější místo pro uchovávání téměř všech potravin. Chlad přece zpomaluje kažení – alespoň tak to vnímáme. Realita je ale složitější. Některé běžné potraviny chlad nesnášejí, mění při něm své složení, ztrácejí živiny a mohou se stát hůře stravitelnými. Problém je v tom, že tyto změny nejsou na první pohled viditelné….
Je běžnou součástí rodinných obědů, filmových večerů i setkání s přáteli. Slazený sycený nápoj si mnoho lidí spojuje s pohodou a relaxem. Právě proto je dobré se na něj podívat i z druhé strany – klidně, věcně a bez strašení. Cílem není vyvolávat paniku, ale otevřeně vysvětlit, jak může častá konzumace limonád a kolových nápojů…