Křídla a zelenina v troubě s vynikající omáčkou
Hledáte recept, který je jednoduchý, voňavý a plný chuti? Tato kombinace křehkých kuřecích křídel, pečené zeleniny a husté omáčky je přesně to, co potřebujete! Vše se peče v jednom plechu – bez zbytečného nepořádku a s dokonalým výsledkem.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
🥘 Co budete potřebovat:
- 6–8 kuřecích křídel
- 3 brambory
- 2 mrkve
- 1 cibuli
- 1/2 cukety
- 1 papriku
- 2 lžíce rajčatového protlaku
- 2 lžíce oleje (olivový nebo slunečnicový)
- 100 ml vody nebo vývaru
- Sůl, pepř
- Sladká paprika, tymián, česnek podle chuti
👩🍳 Postup krok za krokem:
1️⃣ Předehřejte troubu na 190 °C.
Nakrájejte všechny druhy zeleniny na středně velké kousky a vložte je do pekáče nebo hlubší formy.
2️⃣ Připravte křídla.
Omyjte je, osušte a osolte. Můžete přidat i trochu mleté papriky nebo směs koření na kuře.
3️⃣ Omáčka, která dělá zázrak.
Smíchejte rajčatový protlak, olej, vývar (nebo vodu), prolisovaný česnek, pepř a tymián. Nalijte směs přes maso a zeleninu, vše promíchejte.
4️⃣ Pečte zakryté (např. alobalem) asi 40 minut.
Poté odkryjte, promíchejte a nechte ještě 15–20 minut zapéct, dokud omáčka nezhoustne a křídla nezískají zlatavou barvu.
😋 Výsledek?
Neuvěřitelně šťavnatá křidélka, voňavá zelenina a bohatá rajčatová omáčka, která chutná skvěle i s chlebem nebo rýží.
Tento recept je ideální pro rodinnou večeři i rychlý víkendový oběd – a přitom působí, jako byste v kuchyni strávili hodiny.
💡 Tip:
Pokud chcete výraznější chuť, přidejte trochu medu nebo sojové omáčky – vytvoříte dokonalou kombinaci sladko-slané chuti.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍 a sdílejte tento článek, aby se o tomto jednoduchém a lahodném receptu dozvěděli i ostatní.
