Jen jablka a kakao! Bez cukru, bez mouky! Jím to každý den!
Máte chuť na něco sladkého, ale nechcete porušit zdravý jídelníček? Tento jablečno-kakaový dort je přesně to, co hledáte. Neobsahuje žádný přidaný cukr ani mouku – a přesto chutná fantasticky!
Díky přírodní sladkosti jablek a intenzivní chuti kakaa vzniká dezert, který si zamilujete už po prvním soustu. Lehce vláčný, jemně kakaový a tak jednoduchý, že ho zvládne i začátečník.
Proč ho milujeme?
✅ Bez rafinovaného cukru
✅ Bez lepku a mouky
✅ Jen 4 ingredience
✅ Hotový za chvilku
✅ Skvělý i na snídani nebo jako svačina
Co budete potřebovat:
- 4 větší jablka
- 4 vejce
- 5 lžic kvalitního kakaa (neslazeného)
- 1 lžička prášku do pečiva
Postup:
- Připravte jablka: Oloupejte je, zbavte jádřinců a nakrájejte na kousky.
- Mixujte: Vložte jablka do mixéru nebo kuchyňského robotu a rozmixujte na hladké pyré.
- Přidejte zbytek: K pyré přidejte vejce, kakao a prášek do pečiva. Mixujte do hladkého těsta.
- Pečeme: Těsto vlijte do vymazané formy a pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 40–45 minut. Udělejte test špejlí – pokud je suchá, máte hotovo!
- Nechte vychladnout: Po upečení nechte dort vychladnout a poté opatrně vyjměte z formy.
Tip na závěr:
Podávejte s čerstvým ovocem, lžičkou bílého jogurtu nebo jen tak – samotný je naprosto skvělý! Hodí se ke snídani, odpolednímu čaji nebo jako zdravá sladká tečka po večeři.
💬 Už jste podobný recept zkoušeli? Napište mi do komentářů, jak vám chutnal nebo co jste přidali navíc! 👇
