Tinktura z hlohu – přírodní lék na srdce, krevní tlak a nervový systém (jak se připravuje a jak se správně používá)….
Hloh obecný (Crataegus monogyna) má v lidovém léčitelství dlouhou tradici. Už po staletí je označován jako „rostlina srdce“ díky svým účinkům na kardiovaskulární systém. V českém prostředí se využívají především plody, květy i listy – nejčastěji ve formě čaje nebo tinktury.
Jednou z nejkoncentrovanějších forem je tinktura z hlohu. Její příprava je poměrně jednoduchá a při správném užívání může představovat jemnou přírodní podporu pro srdce, krevní tlak i psychickou rovnováhu.
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
Proč je hloh tak ceněný?
Hloh obsahuje flavonoidy a další antioxidanty, které přispívají k:
- normální činnosti srdce
- podpoře krevního oběhu
- ochraně buněk před oxidačním stresem
- zklidnění nervového systému
V české tradici se hloh často doporučuje při mírně zvýšeném tlaku, bušení srdce ze stresu nebo při napětí a nespavosti.
Jak připravit tinkturu z hlohu (tradiční recept)
Ingredience:
- 200 g sušených plodů hlohu
- 500 ml kvalitního alkoholu 40–50 % (např. vodka nebo čistá pálenka)
- skleněná uzavíratelná nádoba
Postup:
- Plody vložte do čisté skleněné nádoby.
- Zalijte alkoholem tak, aby byly zcela ponořené.
- Uzavřete a nechte macerovat 10–14 dní na teplém a tmavém místě.
- Každý den nádobu lehce protřepejte.
- Po uplynutí doby sceďte přes plátno nebo jemné sítko.
- Uchovávejte v tmavé lahvi na chladném místě.
Takto připravená tinktura vydrží při správném skladování až 2 roky.
Jak se tinktura z hlohu užívá?
Obvyklé dávkování:
30 kapek do malého množství vody, 2–3× denně před jídlem.
Lze užívat dlouhodobě (např. 1–3 měsíce), ideálně v kúrách. Kapky je možné přidat i do uklidňujícího čaje (lípa, meduňka, levandule).
⚠️ Není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy.
⚠️ Při užívání léků na srdce či krevní tlak je nutná konzultace s lékařem.
Na co může tinktura z hlohu pomoci?
1️⃣ Podpora krevního tlaku
Hloh působí jako jemný přírodní vasodilatátor (rozšiřuje cévy):
- může pomoci při mírně zvýšeném krevním tlaku
- podporuje pružnost cév
- zlepšuje krevní oběh
Není náhradou předepsané léčby, ale může být doplňkem po dohodě s odborníkem.
2️⃣ Posílení srdeční činnosti
Hloh je považován za přírodní srdeční tonikum.
Podporuje:
- lepší prokrvení srdečního svalu
- pravidelnost srdečního rytmu
- zvládání mírné tachykardie způsobené stresem
3️⃣ Zklidnění nervového systému
Díky svým účinkům může:
- snižovat napětí a nervozitu
- tlumit bušení srdce při stresu
- napomáhat kvalitnějšímu spánku
Večer bývá užívání obzvlášť vhodné při stresové zátěži.
4️⃣ Podpora mozkové cirkulace
Lepší prokrvení může přispět k:
- zmírnění závratí
- lepší koncentraci
- podpoře paměti
5️⃣ Antioxidační ochrana
Flavonoidy obsažené v hlohu pomáhají chránit buňky srdce i nervového systému před oxidačním stresem, který je spojen s únavou a dlouhodobým napětím.
Důležitá upozornění
- Nekombinujte s léky na tlak nebo srdce bez konzultace s lékařem.
- Nepřekračujte doporučené dávkování – může dojít k prudkému poklesu tlaku.
- Nevhodné pro těhotné, kojící ženy a děti.
Shrnutí
Tinktura z hlohu patří mezi tradiční přírodní prostředky pro podporu srdce, krevního tlaku i psychické pohody. Při rozumném užívání a respektování zdravotního stavu může být dlouhodobým, šetrným doplňkem zdravého životního stylu.
Informace v tomto článku mají pouze informativní charakter a nenahrazují lékařské vyšetření ani odbornou léčbu. Pokud trpíte srdečními nebo jinými zdravotními potížemi, obraťte se na svého lékaře.
