Tinktura z hlohu – přírodní lék na srdce, krevní tlak a nervový systém (jak se připravuje a jak se správně užívá)….
Hloh obecný (Crataegus monogyna) patří mezi nejcennější rostliny české i evropské lidové medicíny. Není náhodou, že se mu říká „rostlina srdce“ – jeho účinky na krevní oběh, tlak i nervový systém jsou mimořádné.
Nejkoncentrovanější formou užívání hlohu je tinktura – jednoduchý, přírodní a velmi účinný přípravek, který si můžete snadno vyrobit i doma.
❤️ Proč právě hloh?
Hloh obsahuje flavonoidy, proantokyanidiny a antioxidanty, které zlepšují prokrvení srdce, posilují cévy a chrání buňky před oxidačním stresem.
Pravidelné užívání tinktury z hlohu podporuje zdravý krevní tlak, klidný srdeční rytmus a pomáhá tělu vyrovnávat se s následky stresu či únavy.
🍶 Jak připravit tinkturu z hlohu – tradiční recept
Budete potřebovat:
- 200 g sušených nebo čerstvých plodů hlohu
- 500 ml kvalitního alkoholu (vodka, pálenka nebo 40–50% líh)
- Skleněnou nádobu s víčkem
Postup:
- Plody hlohu nasypte do čisté skleněné nádoby.
- Zalijte je alkoholem tak, aby byly zcela ponořené.
- Nádobu uzavřete a uložte na teplé, tmavé místo po dobu 10–14 dní.
- Každý den nádobou lehce zatřeste, aby se účinné látky lépe uvolnily.
- Po uplynutí doby směs přeceďte přes plátno a přelijte do tmavých lahviček s uzávěrem.
Takto připravená tinktura vydrží i až 2 roky, pokud ji uchováváte v chladu a mimo přímé světlo.
💧 Jak tinkturu z hlohu správně užívat
- Dávkování pro dospělé: 30 kapek (cca půl lžičky) do malého množství vody,
2–3× denně před jídlem. - Doporučuje se kúra trvající 1–3 měsíce, zejména při potížích se srdcem, tlakem nebo při psychickém napětí.
- Kapky můžete přidat i do bylinného čaje z meduňky, lipového květu či levandule.
❗ Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
Při užívání léků na srdce nebo tlak se poraďte s lékařem.
🌸 Léčivé účinky tinktury z hlohu
💓 1. Reguluje krevní tlak
Hloh působí jako přirozený vasodilatátor – rozšiřuje cévy, zlepšuje průtok krve a snižuje napětí v tepnách.
Pomáhá tak lidem s mírnou hypertenzí nebo s častými palpitacemi (bušením srdce).
🫀 2. Posiluje srdce
Tinktura z hlohu zvyšuje okysličení srdečního svalu a reguluje jeho rytmus.
Je vhodná jako doplněk při:
- lehké srdeční nedostatečnosti,
- arytmii,
- tachykardii.
🌿 3. Zklidňuje nervový systém a pomáhá při úzkosti
Hloh má jemný sedativní a relaxační účinek.
Uvolňuje napětí, zklidňuje bušení srdce ze stresu a pomáhá usnout.
Doporučuje se užívat i večer před spaním – přináší hlubší a klidnější spánek.
🧠 4. Zlepšuje prokrvení mozku
Díky zlepšenému krevnímu oběhu tinktura pomáhá i mozku – podporuje paměť, koncentraci a zmírňuje závratě nebo migrény způsobené špatnou cirkulací.
⚡ 5. Chrání tělo před stresem a únavou
Hloh je bohatý na antioxidanty, které chrání srdeční sval i nervový systém před účinky stresu a volných radikálů.
Podporuje tak vitalitu, vytrvalost a psychickou rovnováhu.
⚠️ Na co si dát pozor
- Neužívejte tinkturu současně s léky na srdce nebo tlak bez konzultace s lékařem.
- Nepřekračujte doporučené dávkování – vyšší množství může náhle snížit krevní tlak.
- Tinktura není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy.
🌺 Shrnutí
Tinktura z hlohu je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro srdce, cévy a nervy.
Pomáhá tělu přirozeně udržovat rovnováhu, posiluje vitalitu a přináší klid v dobách stresu.
Vyzkoušejte ji jako součást zdravého životního stylu – vaše srdce vám poděkuje. ❤️
👉 Sledujte naši stránku, dejte like 👍, sdílejte tento článek a pomozte šířit povědomí – může to zachránit život vám i vašim blízkým.
