Naše tělo nám vždy dává signály. Nemůžeme je ignorovat.
Infarkt patří po celém světě mezi nejčastější příčiny úmrtí. Přestože medicína pokročila, stále platí, že nejlepší ochranou je prevence a včasné rozpoznání varovných příznaků. Naše tělo nám totiž dokáže dát signály už týdny předtím, než k srdeční příhodě dojde.
Hlavní rizikové faktory
Mezi nejvýznamnější příčiny, které oslabují srdce a zvyšují riziko infarktu, patří:
- vysoký krevní tlak
- vysoká hladina „špatného“ cholesterolu
- kouření
Další problémy, které riziko dále zvyšují:
- cukrovka
- obezita
- nezdravá strava
- nedostatek pohybu
- nadměrná konzumace alkoholu
Omezit tyto faktory je zásadní, ale stejně důležité je včas si všimnout signálů, že se srdce dostává do potíží.
9 příznaků, které mohou varovat až měsíc před infarktem
1. Nepříjemné pocity na hrudi
Tlak, pálení, svírání nebo „štípnutí“ v oblasti hrudníku – a to jak při fyzické aktivitě, tak i v klidu. U žen může infarkt probíhat i bez tohoto klasického symptomu.
2. Neobvyklá únava
Pokud se cítíte vyčerpaní i při běžných činnostech, které vám dříve nedělaly problém, může to znamenat, že srdce musí pracovat mnohem víc než obvykle.
3. Dlouhotrvající kašel nebo nachlazení
Neustupující kašel, zvláště pokud je hlen narůžovělý, může ukazovat na srdeční selhávání a přítomnost krve v plicích.
4. Otoky
Přetížené srdce hůře pumpuje krev, což vede k hromadění tekutin v těle. Nejčastěji otékají kotníky, nohy a chodidla.
5. Závratě
Nedostatečné prokrvení mozku způsobuje pocit motání hlavy, někdy doprovázený slabostí.
6. Dušnost
Srdce a plíce pracují v těsné součinnosti. Pokud srdce nestíhá, dostává se do plic méně kyslíku a objevuje se potíže s dýcháním.
7. Nespavost
Problémy s usínáním nebo časté buzení mohou být spojené se zvýšeným rizikem infarktu, často doprovázené úzkostí a zapomnětlivostí.
8. Nadměrné pocení
Náhlé a silné pocení, a to i v klidu nebo v noci, může být signálem, že se tělo snaží vyrovnat s nedostatkem kyslíku.
9. Bolesti zad
Bolest mezi lopatkami, která není spojená s poraněním nebo namožením, může být také projevem srdečních potíží.
Poslouchejte své tělo
Varovné příznaky se nemusí objevit všechny najednou a mohou být snadno přehlédnutelné. Pokud však zaznamenáte některý z nich – zejména v kombinaci s rizikovými faktory – neodkládejte návštěvu lékaře. Včasná diagnóza může zachránit život.
