Když se v Česku objeví rýma, kašel nebo první známky nachlazení, většina domácností automaticky sahá po osvědčené klasice – poctivé česnekové polévce. Nejde jen o chuť a tradici. Česnek je po staletí považován za přírodní podporu imunity a dodnes má své pevné místo v lidové kuchyni i domácí prevenci během chladných měsíců. V době, kdy…
V českých domácnostech má česnek i citron své pevné místo. Používáme je při nachlazení, v kuchyni i jako součást různých „očistných“ nápojů. V posledních letech se po sociálních sítích šíří jednoduchá sedmidenní kúra z těchto tří surovin – česneku, citronu a vody. Připisují se jí účinky na nervový systém, únavu, nespavost i celkovou vitalitu. Jaká…
V dnešní uspěchané době hledá mnoho lidí jednoduché způsoby, jak tělu dodat energii a živiny bez chemie a složitých doplňků. Jedním z nejlepších řešení je domácí čerstvá šťáva z běžně dostupné zeleniny a ovoce. Kombinace červené řepy, mrkve a zeleného jablka patří mezi nejvyváženější přírodní nápoje, které podporují krvetvorbu, zrak i správnou činnost jater. Tento…
Někdy ty nejúčinnější věci vznikají z úplně obyčejných surovin. Směs ricinového oleje a jedlé sody patří mezi tradiční domácí prostředky, které se už po generace používají pro péči o pleť, vlasy i nehty. Jedna složka vyživuje, druhá čistí – a dohromady tvoří překvapivě účinnou kombinaci. Ricinový olej je bohatý na mastné kyseliny a vitamin E,…
Rakovina prostaty patří mezi nejčastější onkologická onemocnění u mužů. Zrádná je především tím, že v počátečních fázích často probíhá zcela bez příznaků. Mnoho mužů se cítí zdravě, sportuje, pracuje naplno – a právě proto má pocit, že preventivní vyšetření „není pro něj“. To je však jeden z největších omylů. Odborné analýzy dlouhodobě ukazují, že muži,…
Poruchy štítné žlázy – ať už snížená nebo zvýšená funkce – postihují častěji ženy než muže a dokážou výrazně ovlivnit kvalitu života. Únava, kolísání hmotnosti, citlivost na chlad či teplo, změny nálad nebo problémy s koncentrací jsou jen některé z příznaků, se kterými se lidé potýkají. Vedle lékařské péče a správné diagnostiky hraje důležitou roli…
Nenápadná žlutá květina, kterou na jaře potkáváme téměř všude, má v tradičním bylinkářství výjimečné postavení. Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) se po staletí využívá jako rostlina podporující správnou funkci jater, trávení, ledvin i celkovou očistu organismu. Právě z jejích květů se připravuje pampeliškový sirup, někdy označovaný také jako „pampeliškový med“. Má jemnou chuť, příjemnou vůni a…
Krvácení, bolest nebo nepříjemné pocity v oblasti konečníku si mnoho lidí automaticky spojuje s hemoroidy. Jde o častý problém, který bývá považován za nepříjemný, ale ne nebezpečný. Právě tato domněnka však může vést k tomu, že se přehlédnou vážnější onemocnění, včetně rakoviny konečníku (análního karcinomu). Stud, strach z vyšetření nebo snaha problém bagatelizovat způsobují, že…
Gastroezofageální reflux a pálení žáhy patří mezi velmi časté potíže moderní doby. Pocit pálení za hrudní kostí, kyselá chuť v ústech nebo tlak v horní části břicha dokážou výrazně znepříjemnit každodenní život. Dobrou zprávou je, že kromě úprav jídelníčku a životního stylu mohou pomoci i jednoduché, šetrné nápoje, které podporují trávení a zklidňují žaludek. Cílem…
Zrcadlo nelže. S přibývajícími roky se pleť mění – stává se tenčí, sušší, objevují se jemné vrásky, pigmentové skvrny a ztráta jasu. To ale neznamená, že by krása a dobrý pocit ze sebe samých měly patřit minulosti. Právě naopak. Správná a pravidelná péče dokáže výrazně ovlivnit, jak bude pleť stárnout. Cílem není honba za věčným…